Beckenbodengymnastik in der Schwangerschaft – ONLINE

In der Zeit der Schwangerschaft verändert sich der Körper der Frau, damit das kleine Wesen in ihr heran wachsen kann.
Der Beckenboden übernimmt dabei eine äußerst wichtige Rolle, denn er stützt alle inneren Organe im Bauch.
Während der Geburt dehnt sich der Beckenboden und lenkt den Kopf des Babys in den Vaginalkanal, um die Geburt zu ermöglichen.
Dieser Kurs ist dem Beckenboden in der Schwangerschaft gewidmet. Er beinhaltet die Mobilisierung des Beckens um für den Moment der Geburt die best möglichsten Voraussetzungen zu schaffen und für die Austreibungsphase ohne größere Schwierigkeiten bereit zu sein.
Wir werden auch Atemtechniken und Übungen anwenden, die helfen, jene Rückenschmerzen zu vermeiden, die aufgrund des Gewichts durch den vergrößerten Bauch typisch sind für die Schwangerschaft.

Es gibt noch freie Plätze!

Der nächste online-Kurs in italienischer Sprache zu 10 Treffen
startet am Donnerstag 05.10.2023 und
findet immer donnerstags von 20.30 – 21.45 Uhr statt

Referentin: Paola Dal Farra, Beckenbodentrainerin

Für weitere Informationen:
Familienberatungsstelle Lilith, Meran
Tel. +39 0473 212545 [email protected]

Anmeldung: Die Einschreibung erfolgt über das unten
stehende Formular. Daraufhin werden Sie von uns kontaktiert

Anmeldung: