Themenabend Wechseljahre: Beginn, Symptome, natürliche Hilfe bei Beschwerden

Bei diesem Themenabend werden Mittel aus der Pflanzenheilkunde, Mikronährstoffe und Homöopathie welche bei Wechseljahr-Beschwerden, wie Hitzewallungen und Schweißausbrüche helfen vorgestellt.

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Mein Zyklus - Meine Kraft

Ein Workshop für Frauen

Schon wieder die Regel! – Hast du etwa deine Tage? – Gestern war noch alles ok und heute ist die ganze Welt gegen dich.
Unser Zyklus ist Teil unseres Seins und wird doch oft als etwas Negatives gesehen. Wie kann ich dieses „nervige Etwas“, das mich durch so viele Jahre begleitet in meine Kraftquelle verwandeln und es nutzen um mich besser kennenzulernen? Warum sind meine Gedanken und Gefühle in den verschieden Zyklusphasen so unterschiedlich, ja oft gegensätzlich? Warum blute ich, wann springt mein Ei und wann bin ich fruchtbar? Wie kann ich meinen Alltag im Einklang mit den verschiedenen Phasen meines Zyklus leben?
Auf diese und ähnliche Fragen möchten wir in einer faszinierenden Reise in unsere komplexe Welt eingehen.

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Beckenbodengymnastik - im Moment in Präsenz und online

Die Beckenbodengymnastik ermöglicht den Frauen eine neue Wahrnehmung und ein Bewusstsein für den eigenen Beckenboden zu entwickeln und seine Funktionen hinsichtlich Gesundheit, Sexualität und Lebensenergie zu entdecken. Der Kurs ist für Frauen jeden Alters konzipiert, die Interesse haben, ihren eigenen Beckenboden wahrzunehmen, oder die eine (leichte) Inkontinenz oder Probleme mit der Körperhaltung haben. Die Kurse werden wöchentlich morgens, mittags, nachmittags und abends angeboten.

 

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Lust aufs Frau sein

ist ein Seminar für Frauen mit Frauen, bei dem wir uns auf eine Entdeckungsreise begeben um die eigene Sinnlichkeit zu spüren, die eigene Sexualität zu entdecken, die eigenen Themen zu erforschen.
Wir werden uns mutig begegnen im Tanz, Gespräch, mit Massage und Energieübungen um unseren Körper durchlässig für das Fließen der sexuellen Lebensenergie zu machen.
Das Seminar findet an 2 Wochenenden statt.

 

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Noch mehr Lust aufs Frau sein

Für Frauen, die ein Frauenseminar bei uns schon besucht haben.
So wie im Basiskurs werden wir auch im Aufbaukurs durch Übungen, Tanz, Gespräche und Massagen die Entdeckungsreise in unsere Sinnlichkeit und Sexualität vertiefen.
Das Seminar findet an 3 Tagen statt, von 15 bis 23 Uhr.

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Endlich Frau sein

Für Frauen, die ein Frauenseminar bei uns schon besucht haben.
Endlich Frau sein ist eine Möglichkeit Themen und Übungen, die mit unserer Sexualität und Körperlichkeit zu tun haben zu vertiefen und unser “Frau-sein” zu genießen.

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Frau sein im Wechsel

Frau-Sein im Wechsel ist ein Seminar für Frauen ab 40, die Lust haben sich auf eine Entdeckungsreise zu begeben um diese turbulente Zeit, „die Wechseljahre“ im Leben einer Frau zu erforschen, zu den Themen des Älterwerdens sich auszutauschen, Wesentliches zu erkennen und ins Leben zu integrieren.

Wir werden uns im Spiegel der Natur, dem inneren Wandel mutig mit Gesprächen, Natur-Körperübungen und Infos zuwenden.

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Auftanken im Kreis der Frauen und der Natur

Für Frauen, die ein Frauenseminar bei uns schon besucht haben.
Wir werden in dieser Woche unser Frau-sein in Bezug auf unsere Sexualität und unsere Beziehungen erforschen, mit viel Zeit für uns, alleine und in der Gruppe. Und wie immer mit Tanz, Körperübungen, Meditationen, Zeit in der Natur und Ritualen…
Es wird auch diesmal Zeit bleiben zu wandern, am Strand gemütlich zu faulenzen, als Gruppe oder auch alleine.

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Selbstverteidigungskurs für Frauen

Die Selbstverteidigung mit der Methode Drehungen wurde von Frauen für Frauen entwickelt und ist eine Möglichkeit zur Prävention gegen verbale, physische und psychische Gewalt an Frauen und Mädchen. Sie baut auf den vorhandenen Kräften und Potentialen von Frauen auf, das Wissen über Körpersprache, Haltung und Wirkungsweise von Bewegungen wird vertieft. So gewinnt die Frau an Selbstvertrauen und Selbstsicherheit.
Es werden auch Kurse angeboten, die die verbale Verteidigung vertiefen (Alltagssituationen in der Familie oder am Arbeitsplatz), wie auch ein Aufbaukurs für Frauen die ein Basisseminar besucht haben.

 

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